쌤통 심리 라고 불리는 샤덴프로이데 심리학 이란?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요^v^ 혹시 타인이나 유명인의 고통을 보고선 희열을 느씬 분들 있으실 텐데요!!!
다른 사람의 고통을 보고서 희열감을 느끼거나 동시에 이러한 마음을 가지는 것이 옳은 것인지 의아해 하는 분들이 있습니다~이러한 상황은 심리적인 상황과 관련이 있으며, 전문적인 용어로 샤덴프로이데 또는 쌤통 심리라고 부르고 있습니다!!
평소에 타인에 대한 좋지 않은 일을 겪거나 그에게서 부정적인 감정이 클 수록 느껴지는 샤덴프로이데가 크다는 연구 결과 또한 있습니다~타인의 불행을 보고서 기쁨을 느끼는 상태를 일종의 뇌의 본능이라고 할 수 있어서 섬뜩하기까지 합니다!!
다른 사람보다 더 긍정적인 부분을 발견하면서 본인 스스로에게 위로를 얻을 수 있기 때문입니다~
오늘은 쌤통심리라고 불리고 있는 샤덴프로이데심리 에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!*^__^*

 

 

 

 

 

 

샤덴프로이데란 무엇일까요?
심리학자들은 샤덴프로이데(Schadenfreude) 현상으로 지칭하고 있는 심리학 용어를 제시하고 있습니다.
이러한 심리상태는 다른 사람의 고통으로 부터 본인이 쾌락과 희열감을 느끼는 것을 뜻하는 Schaden(피해) + Freude = Schadenfreude(샤덴프로이데)이며, 영어에는 이름이 없어 독일어 에서 차용을 하였습니다 뜻은 ' 피해를 즐긴다' 라는 듯을 가지고 있습니다.

 

'가디언'의 산 시사평론가는 "우리는 샤덴프로이데 시대에 살고 있다" 라고 말하기도 하였습니다.
일부에서는 쌤통심리로써 변역을 하기도 합니다. 한국에서 번역되는 단어는 아직까지 없다고 합니다.

 

질투와 같은 경우에는 다른 사람의 행복으로 부터 불쾌감, 부정적인 감정을 가지는 것과 다르게 샤덴프로이데심리 는 감정의 관점에서 다른 것이라고 할 수 있습니다. 즉, 대칭적인 개념으로써 영어, 프랑스어, 이탈리아어, 스페인어, 포르투칼어, 폴란드에서 이를 그대로 차용하였다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

샤덴프로이데란 심리는?

샤덴프로이데는 특정한 사람만이 느끼는 심리적인 감정이 아닙니다.
누구나 이러한 감정을 충분하게 느낄 수 있으며, 이러한 감정을 느꼈다고 해서 자책감을 가질 필요성 또한 없습니다.

 

그러므로 샤덴프로이데를 느끼고 죄책감을 느꼈다면 그만큼 양심적이라는 것 이기 때문에 그만큼 정직한 사람이라는 것을 의미합니다.이왕이면 샤덴 프로이데감정 보다는 불교의 무디타와 같은 감정과 언행을 가지는 것이 더욱 유익하겠습니다.

 

 

 

 

 

샤덴프로이데 극복하는방법은?

1. 감사하는 태도를 가지기
미트프로이데(Mitfreude) : 함께 즐거워 하기!
샤덴프로이데의 반대말은 미트프로미데이며, 뜻은 함께 기뻐하는 태도를 말합니다.
감사하는 태도는 운동이 필요한 근육과도 같기 때문에 자주 사용하지 않는다면 위축되게 되는 특징이 있습니다.

 

일종의 질투와 시기심은 느끼는 뇌의 본능적인 면에서 벗어나서 감사하는 훈련을 하고 또 이것을 표현하면 효과가 있습니다."타인의 기쁨을 상상하면서 매우 기뻐할 수 있는 것은 가장 고차원적인 동물에게만 주어진 최고의 특권입니다"

2.소명이 있는 삶과 자긍심 가지기!
우리가 자신의 외부적 그리고 내부적인 자원을 신뢰하면서 방황을 하는 과정 속에서도 자신을 자랑스러워 하면서 스스로 만족하면서 삶을 재구축 할 수 있는자심감을 가질 수 있습니다.

 

자원이 압력을 받게 된다면 자기결정권을 충분하게 가지고 있는 풍족한 삶이 무너지기 시작합니다.긍정적인 자기가치감이나 높은 자긍심은 인간의 본성에 깊숙한 곳에 있는 기초적인 필수적인 욕구써 이 부분을 무시하면 파멸이라는 댓가를 치룰 수 있습니다.

 

본인 안에 있는 능력을 확신하고 스스로의 소명을 느끼는 사람을 결국에는 질투와 시기심에 휘둘리지 않게 됩니다.
목적의식이 있는 라이프를 살고 본인 스스로 신뢰하는 것이 타인과의 좋은 관계를 맺는 출발점이 됩니다.
"시기심을 억누를 수록 치료제는 '자긍심' 이다!

 

 

 

 

 

 

오늘은 쌤통심리 샤덴프로이데심리 에 대해서 알아보았습니다!!^__^
저도 심하지는 않지만 상대방이 과거와 다르게 거대하게 성장한 모습을 보게 된다면 심리적으로 불안감을 느끼며
내가 뒤쳐진 것을 아닌지 불안함과 함께 시기심 또한 들기도 합니다!!하지만 이러한 심리적인 상태는 누구에게도 생길 수 이는 심리상태라고 하니 이런 감정을 겪었다고 하여 너무 자책하시지 마시길 바랍니다~샤덴프로이데를 해결할 수 있는 열쇠는 본인 자신이 가지고 있기 때문에 자신의 마음상태를 좀더 건강하게 유지하는 것이 좋겠습니다~특히, 유명인에게 샤덴프로이데를 느끼는 경우가 많으며, 심하면 마녀사냥까지 가는 사태가 벌어질 수 있습니다!!우리 사회에서 실제로 일어나고 있는 일이기 때문에 무시할 수 없는 부분이며, 이를 극복할 수 있도록 각 개개인의 긍정적인 가친관을 가지는 것이 중요한 부분이겠습니다!!쌤통 심리라고 불리는 샤덴프로이데를 느겼다고 하여도 마음을 평화롭게 가지고 이를 극복한다면 

가장 수준 높은 동물에게서만 보이는 특징이라고 하니 본인 스스로에게도 칭찬을 해주시면 좋겠습니다!!*^__^*

 

2022.02.19 - [생활정보] - 극심한 스트레스로인한신체증상 미리 알고 예방해줘요!! :)

극심한 스트레스로인한신체증상 미리 알고 예방해줘요!! :)

 

2022.08.31 - [생활정보] - 불면증증상 잠이안올때생기는증상 수면부족개선하는방법 알고 실천해요!!^v^

불면증증상 잠이안올때생기는증상 수면부족개선하는방법 알고 실천해요!!^v^

 

2022.07.17 - [생활정보] - 세계적으로큰성공하는사람 및 영향력있는사람 절대로하지않는말종류 는 뭘까요?

세계적으로큰성공하는사람 및 영향력있는사람 절대로하지않는말종류 는 뭘까요?