겨울철보습관리꿀팁 피부타입별 보습크림 선택하는 법

겨울철보습관리꿀팁이라고 한다면 우선 보습관리라고 할 수 있죠 피부를 촉촉하게 하기 위해서 필수적으로 해야 하는 관리인데요 피부타입에 따라서 피부케어루틴이 다르다는 사실 아실 거예요! 피부건조는 특히 겨울에 건조한 날씨, 과도한 세안, 스트레스 등으로 더 심해질 수 있어요 그렇기 때문에 본인의 몸 상태에 따라서 보습관리에 좀 더 섬세하게 신경 써줘야 해요

오늘은 겨울철보습관리꿀팁  피부타입별 보습크림 선택하는 법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!

 

<피부타입별보습관리꿀팁 1>

1. 수분이 피부에 미치는 영향은?

▲ 수분이 피부에 미치는 영향이 크다는 사실 알고 계시죠???
적정체내수분량은 여성 45-65%이며, 남성은 50-60%입니다
신체의 절반 이상이 수분으로 이루어져 있습니다

▲ 체수분이 부족하게 되면 피부가뭄 현상이 생기게 됩니다 
탄력저하, 각질증가, 피부건조, 가려움 증과 같은 증상이 생깁니다

▲피부장벽을 유지시켜 줍니다
노화된 세포들을 탈락시키고 각질층에서 단백질 분해 효소가 정상적인 기능을 할 수 있도록 합니다

▲ 피부세포 대사를 돕고 면역세포를 보호합니다
습도가 낮을 때 염증 반응이 심해질 수 있습니다
혈액부터 진피까지도는 수분이 각 구성물질이 원활하게 혈액순환 될 수 있도록 도움을 줍니다

▲ 산화방지로 노화를 늦추도록 도움을 줍니다
신체활동과 함께 자연스럽게 생기는 활성산소는 활성수소와 결합하게 되면 영향이 적어지기 때문에 산화방지를 위해서라도 수분은 반드시 필요합니다

▲ 수분이 피부에 영향을 주는 것 밖에도 신체활동이 여러가지 전반적인 역할을 해요
-구강 내 건조방지
-피로회복에 도움
-신진대사에 도움
-체내 노폐물 배출 

<피부타입별보습관리꿀팁 2>

1.겨울철 피부트러블 예방 및 관리법은?

겨울철 피부관리를 건조해진 가을에 지친 피부를 진정시키고 피부에 수분을 공급해 줘야 합니다
겨울이 되면 습도가 낮아지기 때문에 수분함량이 보통보다 떨어지게 되면서, 피부탄력 저하와 잔주름이 생기기 쉽습니다

▶외출 후 세안을 할때 모공을 열어주며, 부드러운 거품을 충분히 내어 마사지하듯이 얼굴의 노폐물을 제거해 줍니다

▶ 과도한 스크럽제 사용은 오히려 피부노화를 촉진시킬 수 있습니다

▶ 샤워나 목욕을 한 뒤에는 충분한 양의 보습제를 발라 주도록 합니다

 

■각질제거TIP

1. 따뜻한 타월을 얹어서 각질을 충분히 불려 줍니다
2. 코주변처럼 피지가 많은 부위는 더욱 신경 써서 손가락을 살살 문질러 주되 너무 쌔게 문지르지 않도록 합니다
※각질제거를 위해서 스크럽제거 사용하는 것이 부담되는 피부는 위와 같은 부드러운 방법으로 각질을 제거하면 피부건강에 좋습니다

2. 몸속의 수분을 채워 주자!

하루 약 8잔의 물로 수분을 채울 수 있습니다
수분만을 채우는 것이 아닌 1.변비에 도움을 줍니다 2.신체의 균형을 맞춰 줍니다 3. 체중감량에 도움이 됩니다

※하루의 일정한 양의 물을 섭취하게 되면, 보습효과 또한 얻을 수 있지만, 체중감량에도 도움을 받을 수 있습니다

3.보습크림 고르는 방법은?

▲건성피부 : 유분감이 푸부한 크림
▲ 지성피부 : 산뜻한 젤 타입의 수분크림
▲ 복합성피부 : 오일프리크림
 
 

<겨울철보습관리 꿀팁 3>

1.썬크림 제대로 바르는 방법 알아보기!

 
▲얼굴에 바르기 전에 손과 발에 미리 테스트를 해보세요
▲ 500원짜리 동전 크기만큼 발라주세요
(너무 많이 바르게 되면 백탁현산이 생겨요)
▲ 외출하기 15분 전에 미리 발라주세요
▲ 야외뿐만 아니라 실내에서도 자외선차단제 발라주세요

<겨울철보습관리 꿀팁 4>

1. 건성피부

건성피부는 수분을 유지하지 못하기 때문에 건조한 상태의 피부를 말합니다
이에 알맞은 스킨케어루틴은 자극이 적은 부드러운 클렌징폼 사용과 함께 고밀도 영양분을 함유하고 있는 보습제를 사용하는 것이 좋습니다

건성피부는 수분감이 매우 중요한 요소이기 때문에 매일 아침저녁으로 보습제를 충분하게 발라 피부를 좀 더 유연하고 촉촉하게 해 주도록 합니다 영양분이 다량 함유되어 있는 오일을 사용하여 피부장벽을 더 튼튼하게 해 주고, 피부 탄력도를 높여주는데 신경 써야 합니다

아기피부와 같이 탱탱한 탄력을 위해서는 수분크림과 영양크림을 둘 다 번갈아가면서 사용하면 효과적입니다
부드러운 제형의 젤과 클렌징폼을 사용하도록 하며, 부드럽게 피부를 클렌징하고 물이나 클렌징워터를 사용하지 않는 것이 더욱 좋습니다

물로만 세안을 하는 경우 물의 온도는 미지근한 물을 사용하도록 하며, 충분한 양의 보습제를 즉각적으로 사용해 줍니다
특히, 약용오일을 저녁에 사용하게 된다면 피부를 좀 더 진정시키는 효과가 있습니다

화장을 할때 리퀴드 파운데이션 또는 크림제형의 파운데이션을 초이스하여, 건조한 피부에 수분감을 주어 좀더 건조한 피부를 커버하도록 합니다 파우더 종류의 메이크업을 하는 것은 건성피부 특유의 건조함을 더욱 도드라지게 하기 때문에 피하는 것이 좋습니다

2.지성피부

지성피부는 유뷴기와 많은 양의 기름을 분비하는 피부를 말합니다 그렇기 때문에 피부 트러블이나 여드름이 더욱 쉽게 생길 수 있습니다이와 같은 피부의 적절한 스킨케어루틴은 지성피부의 단점을 개선하기 위해서 부드러운 클렌징과 함께 각질제거는 필수적입니다

지성피부와 같은 경우에는 클렌징과 보습에 특히 더욱 많은 관심을 가져야 합니다
너무 자주 과도한 클렌징을 하는 것이나, 과도한 유분이 있는 보습제를 사용하는 것은 피부 불균형을 일으킬 수 있기 때문에 본인에 피부에 맞는 적절한 수분크림을 찾는 것이 중요합니다

너무 건조해지는 상태를 예방하기 위해서 적절한 보습제를 선택하여 사용하도록 하며, 오일프리 제품을 초이스 하는 것이 지성피부에 좋습니다
 
부드러운 젤과 풍부한 거품이 나는 클렌징폼을 사용하여 얼굴에 있는 유뷴기와 기름, 불순물 등을 제거해 줍니다
알코올이 들어간 제품을 되도록 피하는 것이 좋으며, 각질제거를 1주일에 약 2-3회 하는 것이 적당합니다

지성피부라면 보습제는 가볍고 산뜻한 제형이 알맞습니다 그리고 세안 즉시 수분을 공급해 주도록 합니다
자외선의 영향을 피하기 위해서는 미백 성분이 들어가 있는 보습크림과 크림을 사용하는 것이 좋습니다

화장을 할 때 지속력이 오랫동안 유지되는 프라이머 또는 파우더를 사용하여, 좀 더 보송보송하며 피부의 유분을 줄여 줄 수 있도록 합니다 하지만 너무 건조한 제품을 사용하는 것은 기름기를 더 유발할 수 있기 때문에 피하도록 합니다

3. 복합성피부

복합성 피부는 다양한 피부타입의 특징을 같이 가지고 있는 경우로써 T존이라고 불리는 이마, 턱에 유분이 많으며, 나머지 부분은 건조함을 가지고 있습니다 이와 같은 피부 타입의 스킨케어루틴은 각 부위별로 가지고 있는 단점을 개선하기 위해서 관리를 해줘야 합니다

특히, T존의 유분기를 조절하기 위해서는 부드러운 타입의 클렌징폼을 사용하도록 하며, 가볍고 산뜻한 제형의 젤 또는 거품클렌징이 적합합니다 코 주변에는 각질이 쌓일 수 있기 때문에 각질을 주기적으로 제거해 주도록 합니다 T존에는 오일 프리 제품의 보습제를 사용하도록 하여 트러블이나 여드름이 생기는 것을 막을 수 있습니다

복합성피부와 같은 경우에는 각 부위별로 특징을 생각해서 스킨케어 루틴 관리를 해줘야 합니다 T존과 나머지 부위에 다른 제품을 각각 사용하며, 각 부위에 맞는 보습과 클렌징을 해야 합니다

메이크업을 할 때 T존은 부드럽게 커버해 줄 수 있는 파운데이션을 초이스 하도록 하여 기름기를 커버하도록 합니다
한 부분에는 보습이 잘 될 수 있게 파운데이션을 사용하여 건조함을 조절합니다
메이크업 베이스나 프라이머를 이용하여 화장의 지속력을 높여주고, 피부를 더욱 환하게 할 수 있습니다
 

4. 민감성피부

민감성피부는 외부에서 오는 자극에 특히 예민하게 반응합니다 여드름, 피부트러블, 붉은 반점, 가려움 등이 자주 생길 수 있기 때문에 스킨케어 제품을 초이스 할 때 주의 깊게 살펴 선택하는 것이 좋습니다

이와 같은 피부와 같은 경우에는 부드러운 클렌징폼을 사용하여 피부에 주는 자극을 최소한 적게 해야 합니다
강한 항산화 성분이 들어간 제품을 되도록이면 피해서 사용하도록 하며, 자연성분을 사용하는 것을 추천드립니다

민감한 피부에 줄여주기 위해서는 클렌징워터 대신에 미지근한 물과 클렌징오일이 적합합니다 보습제 또한 간단한 성분으로 이루어져 있는 제품을 선택하도록 합니다 피부가 예민하기 때문에 화장품을 사용하기 전에 패치테스트를 진행하는 것이 좋습니다

민강성피부에 적합한 화장품을 사용하는 것이 가장 좋습니다 피부에 주는 자극을 최소화할 수 있는 제품을 선택하며, 불필요한 화학성분은 피하도록 합니다 스킨테스트를 통하여 제품이 본인에게 적합한지 확인하고, 필요에 따라서는 전문의의 상담을 통하여 피부에 맞는 제품을 사용하는 것이 좋습니다

메이크업은 민감성피부에 적합하게 만들어진 화장품을 사용하는 것이 좋습니다 피부에 주는 자극은 줄이면서 부드럽게 메이크업을 할 수 있으며, 피부의 단점을 커버할 수 있는 제품을 선택해야 합니다 특히, SPF가 높은 스킨케어 루틴을 사용하여 외부로부터 오는 자외선으로부터 피부를 보호해 줘야 합니다
 

5. 중성피부

중성피부는 유뷴기와 수분의 균형감의 밸런스가 잘 맞는 피부타입이라고 할 수 있습니다 
얼굴의 기름기나 건조함이 크게 보이지 않는 특징이 있으며, 피부 톤이 고르 편이기 때문페 전체적으로 피부가 안정적인 특징이 있습니다

이와 같은 중성피부를 가진 분들은 상대적으로 다양한 제품을 사용할 수 있는 피부타입이기 때문에 제품을 고를 수 있는 선택의 폭이 넓은 장점이 있습니다 중성피부 스킨케어 루틴은 피부상태를 건강하게 유지하면서 문제가 생기지 않도록 예방하고 약한 부분은 강화해 주도록 합니다

부드러운 클렌징폼 제품을 사용하여 피부의 기름과 각종 오염과 미세먼지를 깨끗하게 제거한 뒤, 저자극 각질 제거 제품사용으로 피부 표면은 매끄럽게 유지할 수 있습니다

중성피부는 수분유지 부분에서 또한 신경 써줘야 합니다 보다 산뜻하고 가벼운 제형의 수분크림이나 젤을 사용하여 피부를 촉촉하게 하게 합니다 피부장벽을 강화하기 위해서 외부로부터 오는 자외선과 각종 미세먼지 등으로부터 피부를 보호해 주세요 미백 또는 주름방지 성분이 함유되어 있는 크림을 선택하여 중장기적으로 피부관리를 계속해서 해야 합니다

중성피부의 기초케어 스킨루틴을 본인의 피부상태에 맞게 유지하는 것이 중요한 부분입니다 
피부상태가 상대적으로 안정적이기 때문에 너무 많은 제품을 다량 사용하는 것보다는 꾸준하게 피부관리를 함으로써 피부건강을 지킬 수 있습니다 필요에 의하면 부족한 부분을 채워 줄 수 있는 기능성 아이템을 선택하여 사용할 수 있습니다

메이크업 제품을 선택할 때 피부 톤을 좀 더 환하며 생기 있게 보여줄 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다
라이트웨이트 파운데이션을 사용함으로써 보다 자연스러운 피부톤 메이크업을 할 수 있습니다
메이크업 베이스를 사용하며 지속력을 높여 주는 화장법을 선택하는 것이 좋습니다
SPF 성분이 들어가 있는 제품을 사용하게 되면 자외선 차단 효과를 얻을 수 있어 피부를 자외선으로부터 보호할 수 있습니다

오늘은 겨울철보습관리꿀팁  피부타입별 보습크림 선택하는 법에 대해서 알아보았습니다!!

겨울철 피부관리 보습관리라고 한다면 충분한 수분섭취, 자주자주 보습해 주기, 자외선 차단제 제대로 바르기, 과도한 세안피하기, 스트레스 줄이기 등이 존재한답니다! 피부건조는 피부의 수분이 부족할 때 생기는 증상이에요 피부건조의 원인 환경적인 요인, 생활습관, 질환에 의해서 생길 수 있어요 때 위의 이야기드린 내용 참고하셔서 피부가 건조할 때 수분감 채워주시길 바라요 실내 적정온도는 20-24C이며, 습도는 40-60%가 적당해요 피부건조 증상이 지속적일 경우 질환으로 발전할 수 있기 때문에 예방과 관리가 중요한 부분입니다 이번 겨울 건강하고 탄력 있고 촉촉한 피부 유지하시길 바라요!!

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