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가을은 천고마비의 계절이라는 말 정말 질리도록 들어보셨을 겁니다. 그만큼 그동안 농부들이 그간 고생하면서 지었던 농작물들을 수확하면서 일년 농사의 즐거움과 풍요로움을 만끽하는 계절이라고 할 수 있습니다. 특히 가을에는 풍부한 제철과일들을 즐길 수 있는 시기이기도 합니다. 다양한 제철과일들은 특히, 영양분이 뛰어나며, 체온유지에 도움을 줍니다. 같은 음식을 먹더라도 제철에 먹는 과일이 훨씬 더 영양적인 부분에서 좋은점이 많습니다. 멋진 가을 풍경아래 열매맺은 과일들은 영양가와 효능이 풍부하기 때문에 꼭 챙겨 먹는 것이 좋습니다.
오늘은 가을제철 햇과일 종류 및 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
오늘은 가을제철 햇과일 종류 및 효능에 대해서 알아보았습니다.
가을이 점점 더 짧아지는 것을 몸으로 체감할 수 있어 더욱더 아쉬운 계절이 가을인데요! 가을에 나오는 햇과일들은 영양적으로 효능이 매우 뛰어나며, 환절기 시즌 면연력 강화에도 좋습니다! 가을철 몸에 좋은 과일 잘 챙겨드시고 좀 더 따뜻하게 겨울 보내시길 바랍니다! 가을의 풍요로운 좋은 햇과일 많이 섭취하시고, 활기차게 계절을 보내시길 바랍니다!!*^_^*
2022.09.16 - [생활정보] - 9월제철음식 장점 종류 및 생선 회 해산물 과일 나물 알아봐요!!
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9월제철음식 을 먹음으로써 건강을 챙길 수 있는데요!! 특히,요즘과 같은 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 시기에 제격입니다 일교차가 심한 만큼 몸의 호르몬에 변화가 생겨 감기가 더욱 쉽
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2023.10.31 - [생활정보] - 무화과효능 제철 먹는 방법 및 냉동 보관법 세척방법
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2023.10.30 - [생활정보] - 부라타치즈샐러드 레시피 만드는 법 (방울토마토, 무화과, 샤인머스켓)
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부라타치즈샐러드레시피 한번 알아두면 참 좋더라구요!! 예쁘게 플레이팅 해놓으면 근사한 지중해식 음식 먹는 느낌들어요!! 보기에도 좋고, 건강에도 좋아요! 부라타치즈 참 신기한 아이더라
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2023.10.26 - [생활정보] - 식당 뚝배기 폭탄계란찜 레시피 쉽게 만들기!!
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식당 뚝배기 폭탄계란찜 레시피만 알면 쉽게 폭탄계란찜을 만들 수 있는데요 폭탄 계란찜을 할때 베이킹소다를 넣으면 100% 뚝배기 계란찜을 성공시킬 수 있답니다!! 특히나 계란은 주변에서 쉽
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2023.10.25 - [생활정보] - 가을사자성어 속담 풍습 알아봐요
가을사자성어 속담 풍습 알아봐요
가을사자성어 하면 떠오르는 단어들이 참 많은데요, 저는 개인적으로 '천고마비'라는 말이 가장 먼저 떠올라요 하늘은 높고 말은 살찐다는 뜻이죠 그만큼 날씨가 좋고 먹을것도 많은 계절이라
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2023.11.27 - [생활정보] - 고전에서 찾은 인생지혜 명언│힘들고 지칠때 위로가 되는 좋은 글귀♥
고전에서 찾은 인생지혜 명언│힘들고 지칠때 위로가 되는 좋은 글귀♥
고전에서 찾은 인생지 혜 명언을 통해서 지친 삶에 위안을 받을 수 있습니다 누구나 인생에서 힘든 시기를 겪기 마련인데 이때, 누구에게도 이러한 시련을 말하고 싶지 않을 때가 있습니다 좋은
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2023.11.14 - [생활정보] - 가을여행지 핑크뮬리 맛집 하남미사경정공원 추천!
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1. 하남미사경정공원 -주소 : 경기 하남시 미사동 15 -매일도보, 자전거 출입 : 05:00 - 20:00 -차량출입 : 06:00 - 20:00 ◈하남미사경정공원 주차비용 -주차료 10분당 300원, 1일 최대 10,000원 미사경정공원
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발효율피 효능은 밤의 속의 껍질을 말하는데요 밤속의 안의 속 껍질은 동의보감에도 언급될 정도로 약재 또는 식용으로써 사용되어 왔어요 발효율피에는 탄닌과 엘라그린이라는 성분이 함유되
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